高龄妈妈坐月子要注意啥

  您知道高龄妈妈在坐月子的时候需要注意些什么问题吗？淄博月嫂带您了解：
1. 静养。
  高龄妈妈在产后需要注意静养，建议在安静且空气流通的地方静养，这种时候，淄博月嫂就是很好的选择。

2. 不宜大补。
  高龄妈妈在生产后，一般都比较虚弱，所以需要吃一些补血的食物来调理。但是，在补充营养的时候要注意，尽量温补，不宜大补。

3. 产后抑郁。
  经科学调查，年龄越大，产后抑郁的几率越高。所以，高龄妈妈在坐月子期间，需要格外注意她的情绪和心理变化，要多加安慰。